2025-06-23
الهالات السوداء تحت العين من أكثر مشاكل البشرة شيوعًا، يعاني منها الرجال والنساء على حدٍ سواء، وقد تؤثر على المظهر العام وتعطي انطباعًا بالتعب والإرهاق الدائم. ورغم أنها ليست حالة طبية خطيرة، إلا أن الكثير يسعى للتخلص منها لما تسببه من إحراج وتأثير على الثقة بالنفس.
في هذا المقال سنتعرف على أسباب الهالات السوداء بالتفصيل، وأحدث طرق العلاج الطبيعية والطبية، بالإضافة إلى نصائح للوقاية والعناية اليومية للبشرة تحت العين.
الوراثة تلعب دورًا كبيرًا في ظهور الهالات السوداء، فإذا كان أحد الوالدين يعاني من هذه المشكلة، فقد تزداد فرصة إصابتك بها. في بعض الحالات، تكون الأوعية الدموية تحت الجلد أكثر وضوحًا بسبب رقة الجلد، مما يؤدي إلى ظهور لون داكن تحت العين.
عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يؤدي إلى شحوب البشرة، مما يجعل الأوعية الدموية تحت الجلد أكثر وضوحًا، وبالتالي تظهر الهالات السوداء. كما أن قلة النوم تؤدي إلى تراكم السوائل تحت العين مما يسبب الانتفاخ ويجعل السواد يبدو أكثر وضوحًا.
نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين K، وفيتامين B12، والحديد، يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية حول العين، وبالتالي ظهور الهالات. كما أن تناول السكريات والوجبات السريعة بكثرة قد يضعف نضارة البشرة ويؤثر على منطقة تحت العين بشكل خاص.
الاستخدام المفرط للهواتف وأجهزة الكمبيوتر يسبب إجهاد العين، مما يؤدي إلى توسع الأوعية الدموية حول العينين وظهور الهالات.
أشعة الشمس تؤدي إلى زيادة إنتاج الميلانين، مما يجعل البشرة داكنة، خاصة في المناطق الرقيقة مثل تحت العين.
الحساسية المزمنة تؤدي إلى فرك العين باستمرار، وهذا يسبب تلف الشعيرات الدموية الدقيقة تحت الجلد وظهور السواد.
الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة والتانينات التي تساعد في تقليص الأوعية الدموية وتقليل التورم. يتم نقع كيسين من الشاي الأخضر في الماء الساخن، ثم يبردان ويوضعان على العين لمدة 15 دقيقة.
الخيار يحتوي على خصائص مهدئة تساعد في تفتيح البشرة تحت العين. توضع شرائح الخيار الباردة على العين لمدة 10-15 دقيقة يوميًا.
يُستخدم زيت اللوز الغني بفيتامين E لتدليك المنطقة تحت العين بلطف قبل النوم، ما يعزز الدورة الدموية ويساعد على تفتيح لون البشرة.
تساعد الكمادات الباردة في تقليص الأوعية الدموية تحت العين وتقليل مظهر الهالات فورياً.
تُستخدم لملء الفراغات تحت العين وتحسين مظهرها، خاصة إذا كانت الهالات ناتجة عن فقدان الدهون أو تجاويف تحت العين.
علاجات الليزر تساعد في تقليل التصبغات وتعزيز إنتاج الكولاجين تحت العين، مما يخفف من السواد بشكل تدريجي.
يُفضل استخدام كريمات تحتوي على الريتينول، أو فيتامين C، أو النياسيناميد، حيث تساعد في تجديد الخلايا وتفتيح المنطقة.
النوم الجيد يساعد على تجديد الخلايا ويمنح البشرة إشراقة صحية.
تناول أطعمة غنية بالحديد، والزنك، وفيتامين K وC مثل السبانخ، الحمضيات، المكسرات.
الترطيب المنتظم باستخدام منتجات مخصصة يحافظ على مرونة الجلد ويحميه من الجفاف.
الراحة المنتظمة للعين وتخفيف الإجهاد البصري يساهمان في تقليل ظهور الهالات.
رغم أن الهالات السوداء يمكن أن تكون مزمنة في بعض الحالات (خاصة الوراثية)، إلا أن المواظبة على العلاج المناسب والتغذية السليمة والنوم الكافي يساهم بشكل كبير في تقليلها وتحسين مظهر البشرة. تختلف النتائج من شخص لآخر، ولكن التغيير الملحوظ ممكن مع الالتزام.
إن الهالات السوداء ليست فقط مشكلة جمالية، بل قد تكون إشارة لحاجة جسمك للراحة أو الغذاء المتوازن. باستخدام الطرق الطبيعية والعلاجات الطبية المتوفرة، يمكنك التخلص من السواد تحت العين وتحقيق إشراقة صحية وجذابة.
ابدأ اليوم بخطوات بسيطة، وراقب الفرق بنفسك!
مقالات شائعة
اخر المنتجات
